(ダイエット)週に一度の計測日
いよいよ来ました、週に一度の計測日。
まずは今日の記録からどうぞ！
朝...フルーツグラノーラ(牛乳と)
昼...鮭おにぎり1個、じゃこおにぎり1個
夜...生姜スープの鍋(野菜メイン)
筋トレメニュー...スクワット50回
プランクサボったな？？
そして、計測ターイム♬
気になる体重は...！？？
昨日 69.3Kg
今日 69.2Kg
順調、順調！！
今日は週に一度の写真撮影もしましたよ〜！
上がダイエットスタート時(2週間前)
下が今日9/26です。
まだまだ下腹部の変化はあまりありませんが、横のシルエットが全然違いますね🤣
こんなに猫背だった！？？って思いますが、本当に腹筋がないとこうも違うもんかって程、他の写真も全部この姿勢になってしまって、ぽっこりお腹でした(￣◇￣;)
とはいえ、まだまだ！！！ですが。
今日は大好きなお鍋を食べて、上機嫌でしたよ〜♬
今日も見ていただきありがとうございました。
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