(ダイエット)とっても言いにくい...
こんばんは！！
昨日増えてるー💦と言っていた体重、今日もバッチリ増えていました！っておーーーーい✋
なんでやねん！！笑
どうでも良い話ですが、旦那実は関西人です。本当、どうでも良い話...笑
食事は全然問題ないし、毎日の6つの約束のうち殆どしっかりやっているんです！
一つを除いては。
その一つが原因だという事が今日でハッキリ分かりました👍
なので、明日からはまた少しずつ減るかな？
その一つとは、「ジョギング」です。
人それぞれ、何が原因で痩せないのか？という事はありますが、旦那の場合、とっても分かりやすい体質だったようです。
昨日も言いましたが、彼の場合、ジョギングをしっかりした日は確実に体重が減って、身体のラインも締まって来ます。
ただ、1日でもサボると顕著に現れます！
実は今日、脂質検査の再検を受けに行った病院で同じ事を言われたそうです。
遺伝的に太りやすい体質だから、食事よりも運動を重視した方が良いと。
課題がしっかりと見えた今日でした！
明日は早朝から走るそうです！
記録なので、今日の記録を残します！
ご覧いただきありがとうございました。
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