9/19今日のダイエット記録！
こんばんは！
ちょっと子供の用事やら仕事やらでバタバタしてしまいました(￣◇￣;)
ダイエットは、継続中😆！！
もちろん、6つのお約束もしっかり守ってますよ〜♬
今日は仕事がお休みの旦那が、朝から野菜具沢山お味噌汁(減塩👏)を作ってくれたので、夫婦でそれを食べていざ朝活！！！
下の子供を実家の母に預けてウォーキング👟
1時間半の道のりを早足で、たまに走ったりしながら、爆裂トークでウォーキングしました🤣
ウォーキングだっていうのに、スニーカーを忘れる旦那👨笑
朝活！！最高に気持ちよかったです♬
それから下の子を迎えに行ってウインドーショッピングして来ました♬
夏にも行ったけど、「秋キャン」←秋にキャンプ⛺️
したいなーってウォーキング中にずっと話してたんですよ😆
元々アウトドアや旅行が大好きなので、話といえば大抵そんな事で、妄想して盛り上がってます🤣
秋キャン！行ったらまた報告しまーす👍
(果たして誰か見てくれてるのかな？笑)
それはさておき！
今日までのダイエット記録行きまーす！！
・朝ご飯 野菜沢山の減塩みそ汁
・そしてお昼がこちら↓
と、ミニパンも数個食べました🤣
ダイエットには恐ろしいパン💦
パンを食べてしまった事への罪悪感らしく、その後しっかりとジョギングしてたので大丈夫👍
そんな感じで緩く続けてます😊
そしてそして...
夜ごはんはこちら↓
本日の体重は...71.5kg！！！
順調です♬
ではまた〜🖐
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