【佐賀県名物】ほんのり甘く優しいおやつ「丸ぼうろ」をご紹介！
こんにちは！みっきー(id:sugar_pop)です。
皆さん、佐賀県名物の【丸ぼうろ】をご存知ですか？
先日、職場の方に佐賀県のお土産で頂いた丸ぼうろ。私は見るのも食べるのも初めてでした。
ダイエット中なので、スイーツは中々食べるのに勇気が要りますが...
こちらの丸ぼうろは、カロリーも控えめでほんのり甘いシンプルな焼き菓子なのでダイエット中でも1つくらいなら大丈夫！と自分に言い聞かせて(笑)
早速いただきました〜
村岡屋さんの丸ぼうろ
今回いただいたのは、有名な【村岡屋】さんの丸ぼうろ。
高級感のあるパッケージですね。
食べた感想は、ほんのり甘く、しっとり柔らかで味は「長崎カステラ」に似ていました。
調べてみると、長崎カステラと同じ材料を使っているのが丸ぼうろの特徴なんだそうです！
村岡屋の丸ぼうろは「しっとりとしたやわらかさ」が特徴です。
なんだかほっとする味と言いますか、シンプルですがしっとりしていて一つでも十分満足出来るボリュームと何個でもいけてしまいそうな軽やかな甘さを兼ね揃えていてとても美味しかったです。
佐賀県名物の丸ぼうろ
丸ぼうろ（まるぼうろ）は、佐賀県佐賀市を代表する銘菓の一つです。「丸芳露」「丸房露」と記載される場合もあるそうです。
ご家庭でも出来る！？丸ぼうろの作り方
丸ぼうろの材料はとてもシンプル。
小麦粉、鶏卵、砂糖という3つの材料が基本となります。シンプルでほんのり甘く、日本人の口に合う丸ぼうろは、薄力粉の様に軟質小麦をベースにした小麦粉を使います。砂糖に関しては、上白糖を使う場合と三温糖を使う場合があり、更に家庭で作る場合は砂糖の代用としてトレハロースなどを使用して低カロリーに抑える事も出来ます。ホットケーキミックスを代用して作る事も出来るので、お子様のおやつとしてもおすすめです。
丸ぼうろの美味しいアレンジ
丸ぼうろは、オーブントースターで少し温めると外はかりっとして、中はふんわりとした焼きたての食感が楽しめます。そこにバターを乗せ、少し溶けかかったところで食べるとバターのコクが加わり、また一味違ったおいしさが楽しめます。
まとめ
佐賀県名物「村岡屋」さんの丸ぼうろをご紹介しました。とてもシンプルな焼き菓子ですが、カロリーも1つ86kcalと控えめでダイエット中の方でも罪悪感なく食べられる優しいお菓子です。
お子様からお年寄りまでみんなに親しまれる佐賀県の名物。とても美味しくいただきました。
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【コストコ購入品】2018年最新おすすめ！コストコオリジナルのオーガニック豆乳
こんにちは！みっきー(id:sugar_pop)です。
皆さん、コストコの冷蔵庫前付近に置いてあるコストコオリジナル商品の【オーガニック豆乳】をご存知ですか？
コストコでも人気を誇るオーガニック豆乳は、カークランドシグネチャーのオリジナル商品です。
カークランドシグネチャーとは、いわゆるコストコの自社製品で、コストコオリジナル商品の事で、ラインアップは幅広く、食品から台所消耗品や衣服など様々あります。
そしてカークランドシグネチャー製品一番の魅力は、余計な添加物などが入っていないというところです。
添加物が問題視される現代、余計な添加物が入っていないのは嬉しいですね！
私は毎朝プロテインを豆乳で割って飲むのが日課でして、豆乳を買いにコストコに行って来ました。
今回のお目当は、オーガニック豆乳 オリジナル。
946ml入りのパックが12本入って、お値段は1,798円（税込）です。1本あたりは149.8円となりスーパーで豆乳を買うよりもかなりお安くなっています。
未開封なら常温で保管が可能で、賞味期限は10カ月間ありかなり長持ちするので1ケース買っても十分飲み切る事が出来ますね！
こちはの豆乳、味が2種類あり「オーガニック豆乳 バニラ味」も、隣で箱売りされています。
今回購入したのは、紫のパッケージに入った「オーガニック豆乳オリジナル味」ですが、こちらにもほんのりバニラの香りが入っています。
調整された豆乳なので、サラッとした味で飲みやすいのが特徴です。
商品情報
内容量｜11.2L（946ml×12本）
カロリー｜コップ1杯（240ml）あたり100kcal（たんぱく質8g）
原産国｜アメリカ
輸入者｜コストコホールセールジャパン
大豆固形分｜6%以上
原材料｜有機大豆、有機砂糖、食塩／リン酸Ca、香料、安定剤（カラギナン）、V.A、V.D、リボフラビン、シアノコバラミン
バニラ味は、青いパッケージに入って売られています。
スイーツやスムージーにも
こちらの豆乳は、さまざまなアレンジを加えて飲むことが出来ます。
私はプロテインを豆乳で割って飲んでいますが、そのまま飲むのもよし、スムージーに入れたり手作りスイーツに使ったりと重宝しています！
ホットケーキを作る時なんかにも良いですね。
まとめ
ずっと気になっていたコストコオリジナルのオーガニック豆乳。
オーガニックなので余計な添加物が入っておらず、サラッと飲みやすいのが魅力ですね！
バニラ味もありますので、お好みの味をぜひお試し下さい。
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【愛知県のおすすめイルミネーション】穴場の凄イルミ‼︎ラグーナ蒲郡のイルミネーションが絶対おすすめ！
こんにちは！みっきー(id:sugar_pop)です。
最近急に冷え込んで来ましたね〜
まさに極寒です。
寒いの苦手...
ですが、冬は大好きです！
何故なら、冬は星空が綺麗だから。イルミネーションが素敵だから。イベントがたくさんあるから。
そして家族が寄り添って寒いね〜って暖まる感じがなんだか安心するから。
寒いのは苦手だけど、冬は大好きです。
皆さんは、イルミネーション毎年どこかに出かけていますか？
実は、今年は東京に行くついでに、ガーデンプレイスのイルミネーションを見に行こうと思っていましたが、色々と用事が重なって夜の時間帯には行けなさそう。という事で諦めて、近場の愛知県にある【ラグーナ蒲郡(ラグナシア)】のイルミネーションを見に行って来ました！
わりと近場ですが、イルミネーションを見るのは初めて。
HPで色々とチェックしてから向かいました！
日曜日の夕方という事もあって、来場客もぼちぼちといった感じ。
ショーもプロジェクションマッピングも目の前で見ることが出来ました。
この時期、土曜日には(イベント開催日のみ)花火も見られるそうです！
※HPより
冬の花火なんて素敵ですよね〜
それでは、**ラグーナ蒲郡(ラグナシア)のイルミネーション2018をご紹介します！
最初に観たいオープニング点灯式！！
噴水ショーが行われる前にあるのがこの煌びやかなクリスマスツリーの数々。
こちらでは、16時50分〜点灯式(ショー)が行われます。
ラグナシアの可愛いキャラクター達がステージを盛り上げ、最後にはラグナシア内全てのイルミネーションが点灯！！
一斉にライトアップするこの瞬間は何とも言えない感動がありました。
ラグーナのイルミネーションに行く方は、16時50分の点灯式に合わせて入場される事をおすすめします！
もちろん、朝から晩まで遊ぶのも良いと思いますが、小さい子が居ると寒いし飽きてしまうので、冬のラグーナは、夕方からがおすすめですよ！
レストランやショッピング、お土産も充実
ラグナシアのお隣に併設される【フェスティバルマーケット】では、和洋さまざまなレストランやカフェ、海鮮市場などもあり、お土産や雑貨、ファッションなど色々なショッピングを楽しむことが出来ます。
こちらで食事を楽しんでからラグナシアに入場するのもおすすめです！
ラグナシアを彩る多種多様なイルミネーションをご紹介！
おすすめ1 光のプロムナード
新しく登場した、青く煌めく水上に浮かぶドーム型の水上イルミネーションです。
光り輝く橋を渡った先にあるドームの中は、イルミネーションとステンドグラスのようなやわらかな光が美しく癒されます。イルミネーションと音楽にあわせて輝く「イルミネーションショー」も開催していますので、時間をチェックして回りましょう。
●開催 2018年11月3日（土・祝）～2019年3月31日（日）
●時間 17時頃点灯(日没後)
※イルミネーションショー開催時間はHPでチェックしてお出かけ下さい。
●場所 ラグナシア ジョイアマーレの浜辺
おすすめ2 ジュエルガーデン
フラワーラグーンの夜を彩る優しい光に満ちたイルミネーションです。中心のビーチに光りの花をイメージした水中イルミネーションはまるで宝石をちりばめたような美しさ。そして、フラワーラグーンに咲く花々もライトアップされ幻想的な世界が広がります。 また、音楽に連動しイルミネーションが点灯するイルミネーションショーも随時開催しています。
●開催 11月3日（土・祝）～3月31日（日）
●時間 17時頃点灯(日没後)
※イルミネーションショー開催時間はHPでチェックしてお出かけ下さい。
●場所 ラグナシア フラワーラグーン内
おすすめ3 光の草原
シンボルツリーを囲む芝生広場に、ぬくもりあふれるランタン約3,500個を配置した幻想的なイルミネーションです。音楽にあわせてイルミネーションの光が変化するイルミネーションショーも開催しています。SNS映え間違いなしの撮影スポットは必見！
●開催 H30.12.9現在点灯中
●時間 17時頃点灯(日没後)
※イルミネーションショー開催時間はHPでチェックしてお出かけ下さい。
●場所 ラグナシア園内（フラワーラグーン前）
おすすめ4 幸運のレインボーアーチ
フラワーラグーンへ向かう連絡橋に設置したアーチ状のイルミネーション。12基100万球を超えるボリュームのイルミネーションアーチです。みなさまをこのアーチから幻想的な光の世界へと誘います。
●開催 H30.12.9現在点灯中
●時間 17時頃点灯(日没後)
※イルミネーションショー開催時間はHPでチェックしてお出かけ下さい。
●場所 ラグナシア園内
ラグーナ蒲郡料金
ラグーナには下記の3種類のチケットがあります。
●入園券(鑑賞券)
※ 幼児は3歳以上
※ 障害者手帳をお持ちの方は、手帳の提示で本人と付添い1名が半額になります。
●入園券(鑑賞券)＋ラグーナの湯入浴券
※特別営業日の販売はありません。
●パスポート
※ 幼児は3歳以上
※ 障害者手帳をお持ちの方は、手帳の提示で本人と付添い1名が半額になります。
●年間パスポート
通常パスポート ご利用可能期間:1年中
シーズンパスポート ご利用可能期間:夏休み、特別営業日を除く期間
平日パスポート ご利用可能期間:平日期間(GW、夏休み、冬休み、特別営業日を除く)
我が家は、近くにある源泉掛け流しの温泉【ラグーナの湯】のセット券を購入しました。
ラグーナの湯は、ラグナシアから車で3分位の所にある源泉掛け流し温泉です。
こちらには、お食事処はありませんので、ホテルやラグーナテンボスでお食事を済ませてから行くと良いですよ！
ラグナシアには、他にもさまざまなセット券が販売されている時がありますので、お出かけの際は一度HPで確認して、お得に楽しんでくださいね。
まとめ
ラグーナ蒲郡の冬はいかがでしたでしょうか？
イルミネーションやショッピングだけでなく、ラグナシアではさまざまなショーや大道芸なんかも開催されていますので、子供から大人まで思いっきり楽しむことが出来ます。
我が家の子供たちも大はしゃぎで、走り回っていました！
ラグナシアの中には、イルミネーションスポットや写真映えスポットがまだまだ沢山あります。
この冬一番の思い出作りに是非足を運んでみて下さい。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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【ニトリ購入品】ワンコインでコスパ最高‼︎ニトリのホットビューラーが凄い‼︎
こんにちは！みっきー(id:sugar_pop)です。
突然ですが、皆さんはマツエク派？それともつけまつ毛派？それとも自まつ毛派？？
私はここ数年ずっとマツエクをしていたのですが、マツエクの接着剤アレルギーで毎回着けて数日は目の充血と目やにが出てしまって...お休み中。
元々は自まつ毛派だったのですが、まつ毛パーマとマツエクを繰り返すうちにまつ毛が直毛になってしまって、ビューラーをしてもすぐにまつ毛が落ちて来てしまうんです。
もはや逆さまつ毛？って位に下に下がってしまいます。
そこで、ここ数日「ホットビューラー」を探していました。
数年前にもホットビューラーを使っていた事はあったけど、当時の印象としては「そこまでしっかり上がらない、やや上がるくらいでビューラーの方が早い！」という感じでした。
でも、最近またホットビューラーを使ってみよう！！と思い立って色々検討しました。
検討していたのはこの5種類
【定形外郵便送料無料】 『ハリウッドアイズ ホット ・ アイラッシュ カーラー レッド 【 ホット ビューラー 】』
- ジャンル: 美容・コスメ・香水 > メイク雑貨・小物 > ビューラー（カーラー） > ホットビューラー
- ショップ: 癒しの村
- 価格: 2,880円
ホットアイラッシュカーラー USB充電式 まつ毛カーラー ホットビューラー 電池不要 軽量コンパクトサイズ
- ジャンル: 美容・コスメ・香水 > メイク雑貨・小物 > ビューラー（カーラー） > ホットビューラー
- ショップ: シャント
- 価格: 1,980円
とネットで探しまくって、口コミも読み漁ってました。
そこで目にしたのが、【ニトリのホットビューラーがコスパ最高！！】という口コミ。
早速近所のニトリに行って来ました！
あったあった！！！
ホットビューラーは、挟むタイプとまつ毛に当てて上げるタイプの2種類です。
お色はピンクとホワイト。どちらも可愛い〜！
迷った結果、私はホワイトをチョイスしました。
こちら2種類とも電池式で、単四電池を挟むタイプは2本、当てて上げるタイプは1本使います
。
私は2種類どっちも買いました！
そしてこちらのお値段は...驚きの476円！！
ワンコインでホットビューラーが買えちゃいます。
ニトリさん凄い！！！
早速、使用してみました。
使い方はもの凄〜く簡単！！
ニトリのホットビューラー使い方
1.2種類ともスイッチをオン。
挟むタイプ挟む部分が1分で赤→白に変わります。
当てて上げるタイプは1分で手元部分の色が緑→黄色に変わります。
こうなったら準備完了。
2.挟むタイプのビューラーをまつ毛の根元部分に合わせて、手元のレバーを上に押し上げて挟みます。
そのまま10秒キープ。レバーを離すとくるん。とまつ毛が上がります。
3.挟むタイプで全体をカールさせたら、当てて上げるタイプの方で、根元からゆっくりと押し当ててカールを更につけて整えます。
4.まつ毛のカールが整ったらスイッチをオフにして、マスカラを塗ります。
完成しました。
いかがですか？私の逆さまつ毛並みに下に下がっていたまつ毛...
見事にくるん！しましたよ〜
ワンコインで完璧な仕事をしてくれました【ニトリのホットビューラー】めちゃくちゃおすすめです！
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【3COINS購入品】SNSで話題！絶対手に入れたい注目の「お正月雑貨」がアツイ！！
こんにちは！みっきー(id:sugar_pop)です。
皆さん大好き3COINS！
いわゆる300円均一のお店ですね。
100円均一のセリアやダイソーなど今では100均でもお洒落な雑貨や可愛い食器などいつでも手に入る時代です。
そんな中、300円均一の3COINSが大人気！！
私も3COINSが大好きです。
単純に100円の3倍なので、その分クオリティーも高くお洒落なものが多い！！
SNSでも大人気ですよね。
中でも最近新発売されたシリーズ「お正月雑貨」がとっても可愛いので購入品と共にご紹介したいと思います。
おせち料理を手作りする方におすすめ！
SNSでも大人気で、売り切れ必至のお重箱。おせち料理を手作りする方におすすめです。
私は公式Instagramで見た時からこれのアイボリーが気になっていたので、早速3COINSさんへ行ってきました！
思ったよりも小さめ...
が見た時の感想。
こちらのお重は13.5cm角でした！
日本製で2段のお洒落なお重...この大きさは仕方ないですね。
紅白合わせて4段！実際にテーブルに並べたら可愛いに違いない！！！
と思ったのですが、とりあえずアイボリーをお持ち帰りしました。
先程も書きましたが、こちら紅白の2色展開となっています。
中はこんな感じ
中も外側と同じアイボリーになっています。仕切りはついていないので、自分で仕切りを用意する必要があります。
※側面
家に帰って実際に開けて見ると、絶対紅白揃えて買った方がテーブルコーディネートが素敵になる！！と確信したので、近々「紅色」も買いに行ってきます。
そして、他にもお正月用の雑貨が並んでいましたよ〜
その中で私がお持ち帰りしたものは
こちら！！
ランチョンマットと紙ナプキン、お箸が3セットずつ入っています。
去年は家にあるものでこんな風にテーブルコーディネートをしましたが、こちらを使ったらすっごく映えそう！！
我が家は4人家族で一人はまだ小さいので、3セットずつ入っているのが嬉しいです。
他にも柄違いのセットや桜の形をした和食器、お正月飾りなどが揃っています。
クリスマスを通り越して、お正月用品を見るとつい買いたくなってしまいます。
可愛い雑貨や食器や飾りが今は安く、そしてお洒落なものが手に入って嬉しいですよね〜
100均も好きですが、300均も大好きです！
息子の傘と手袋も3COINSさんのものを使っていますが、すっごくハイクオリティー！
手袋なんて、ふっわふわのもっこもこです！！笑
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【ダイエット記録】体質改善成功！毎日3食しっかり食べて、お酒を飲んでもリバウンドなし！
こんばんは！みっきー(id:sugar_pop)です。
少し間が空いてしまいました...
なんせ、旦那、ダイエットしている気配が全く無くてですね...
書くことがないんですよ〜
絶対リバウンドしてるだろ。と晩酌している旦那の横で毎日思っているので(笑)
このセリフ最近毎回言ってますね。
そして本日の記録はこちら！！！
12/5 64.3kg
11/22の記録は65.0kgでした
ダイエットしている気配全くないんですけどね。笑
まだまだ順調に減っています！！！
毎日しっかり続けている事といえば、お風呂上がりの簡単な筋トレとストレッチ、食事の順番を変えるくらい！！！
しっかり3食食べても、毎日お酒を飲んでも、大した運動をしなくても、痩せやすい身体になったようです。
しかし、目標達成はこのままではダメです。
お酒さえ飲まなきゃすぐに達成出来るのに！！！
と心の中で叫んどきます。お酒飲むと食欲が止まらないんですよねー、うちの旦那。
しかし、ダイエット開始時の記録と比べると凄い変化！
➖10kgです
今日の晩御飯
●ご飯
●野菜たっぷり豚汁
●サラダ
●サラダ大根スティック
●大根とじゃがいもと牛肉炒め
●菊芋の味噌漬
でした。和食だけどしっかり食べたのでそんなにヘルシーではないかな？
我が家は、実家からとれたて野菜を沢山貰うので普段から食卓には野菜が多いです。
今のイチオシは、サラダ大根の野菜スティック！甘くて新鮮で美味しいんですよ〜
両親に感謝感謝です。
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【ダイエット記録】毎日の習慣◯◯するだけで絶対痩せる！！おすすめダイエット法その1
こんばんは！みっきー(id:sugar_pop)です。
ダイエット方法って世の中に情報が溢れすぎて何を試したらいいのか分かりませんよね。
今はSNSやインターネットで検索すれば簡単に大量に出て来ます。
これが大変なんですね...
あれも、これもと試しているうちに結局リバウンドしてしまったり、体調を崩してしまったり、そして一番怖いのは、食事制限のしすぎによって筋肉が痩せてしまった時。
筋肉が落ちてしまうと代謝も悪くなり、免疫力も落ちてしまいます。
更に筋肉は、一度落ちてしまうと中々元に戻りません。元に戻すには、更に努力が必要になります。
私も以前カロリーばかりを気にするあまり、理想の体重は手に入りましたが理想の体型は手に入りませんでした。
それだけでなく、栄養不足で円形脱毛症になったり、バストがぺったんこになったり(笑)とリバウンドした時に皮下脂肪が凄い事になっていました。
特にお腹周りや太もも、ヒップのお肉のつき方は半端無かったです。
この経験から私は「食べる事の重要性、食べ物を選ぶ事の重要性」を感じました。
ダイエットと一言で言ってもその方法は数え切れない程あります。
その中でも、身体を労った健康的なダイエット方法を身につけて欲しいと思います。
そこで本題です。
ダイエットの中でこれはやっておいた方が良い！！事をご紹介します。
食べたものを細かく記録する
いわゆるレコーディングダイエット。これはどんなダイエット方法を実行している時にもぜひ取り入れていただきたいものです。毎日の食事を記録する事で、食生活の見直しが出来る他、自然と数字を増やさないように自分で調整するようになります。
すると、自然と食生活が改善され、カロリーオーバーになる事が無くなります。
それによって味覚も変わっていきます。今までこってりの濃い食事をしていた方も、あっさりの健康的な野菜中心のバランスの取れた食事を心がけるようになり、その結果自然と体重が減少していきます。
健康で綺麗に無理なく痩せるには、食べたものを全て細かく記録する「レコーディングダイエット」がおすすめです。
ここで一つ注意があります。
レコーディングダイエットというのは、食べたもののカロリーを計算しながら食べたものを記録していくのですが、段々ハマってくると今日は◯◯kcalしか取りたくないからもう食べない！や、記録しないといけないから食べれない！という風になってくる方が多いのですが、そうならない為に気をつける事をまとめました。
レコーディングダイエットを取り入れる際に必要な事
1.真実だけを正直に記録する事
レコーディングダイエットをしていると、食べてしまった時に食べてない事にしたくなってしまうんです。これでは何の意味もありません。食べたものを全て正しく記録しましょう。
2.数字ばかり気にしない
数字ばかり気にしているとカロリーを取るのが嫌になり、栄養不足に陥る場合があります。
カロリーの数字を気にするよりも、食事の内容を意識しましょう。
この2つが出来ればあなたも必ず痩せられます。
レコーディングは、無料のアプリでも食事の管理をして、毎日のカロリー計算を簡単にしてくれるものがあります。
一例
慣れるまで面倒臭くて無理！！という方も居るかもしれませんが、慣れてしまえレコーディングする事が楽しみになってきますよ〜
もう一度言います！これであなたも絶対に痩せられます！！
書くだけなのに痩せるなんてなんか不思議ですよね。
しかしこの方法、面倒くさいのが一番のネックなんです。これを続けられるかどうかで成功するか決まります。
ちなみに私の場合は、何のストレスもなく続けられました。
普段からこうしてブログを書いたり携帯にメモしたりする事が多いので気にならないのかもしれませんね。
やはり心と体の健康は繋がっているという事でしょうか。
ダイエッターの皆さん、ぜひ一緒に頑張りましょう〜！
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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